Willkommen 2019!

Ein frohes, glückliches und vor allem gesundes Jahr 2019 Euch allen! Ich hoffe, Ihr alle seid gut ins neue Jahr gekommen – und seid genauso gespannt wie ich darauf, was dieses Jahr alles so bereit hält…

Ich habe das neue Jahr ganz traditionell begonnen – und war mit Papa wieder im Osnabrücker Zoo… 😉 . Wir haben Glück gehabt und genau die Zeit ausgenutzt, in der es nicht geregnet hat. So konnten wir wieder „e-fix„-gerüstet durchs Zoogelände cruisen. Neujahr im Zoo ist es ja immer herrlich, denn da ist da nicht viel los. Viele Eltern müssen sich dann wohl von den Silvesterpartys erholen… 😉

Naja, und ich bin natürlich gespannt, was in diesem Jahr so alles auf mich wartet. Erstmal geht es noch im Januar wieder für eine Woche in die UniReha Köln zum zweiten „Auf die Beine„-Aufenthalt in der laufenden Phase 2. Danach kann ich dann noch bis Anfang April zuhause weiter turnen am Galileo-Gerät.

Und im Sommer – und zwar Anfang August – steht dann ja meine Fuß-OP in der Schön-Klinik in Hamburg an. Dann wird Dr. Senst meinen rechten Fuß wieder soweit „in Form“ bringen durch eine Sehnenverlagerung, dass ich wieder richtig drauf stehen kann und somit eine gute Basis für mein weiteres Training und meine Therapien habe. Nach der OP kriege ich dann übrigens für 6 Wochen einen Unterschenkelgips und danach eine Schiene für nachts…

Das Jahr 2019 wird somit wohl eher ein „Klinik-Jahr“ für mich. Das ist natürlich eher unschön, muss aber nun mal sein. Aber: Es wird bestimmt auch schönere Sachen geben in 2019 – ich freu mich jedenfalls drauf! Euch allen weiter einen guten Start ins neue Jahr – und dass all Eure Wünsche in Erfüllung gehen!

Zuhause-Training geht los

Es ist – endlich – soweit: Mein (richtiger) Galileo-Kipptisch ist heute angekommen. Jetzt kann endlich mein Zuhause-Training anfangen; ich konnte es doch kaum erwarten – und musste leider etwas länger warten als gedacht…

Bereits in der vergangenen Woche war die Spedition nämlich zum ersten Mal da – leider aber mit dem falschen (weil zu kleinen) Kipptisch. Anstatt (wie auch vor einem Jahr) das Modell „Delta A“ (für Jugendliche/Erwachsene) hatte die Spedition das Modell „Delta C“ (für Kinder) an Bord.

Jetzt könnte man ja meinen, dass das keine Rolle spielt. Aber: Gerade bei meiner Bauchlagen-Übung (da liege ich auf dem Bauch, die Arme gestreckt nach vorne, die Hände auf der Galileo-Platte) bin ich größer als 150 cm – und meine Beine würden über den Kipptisch hinausragen. Und das wäre unschön…

Also rückte die Spedition wieder ab mit dem „kleinen“ Kipptisch – und kam heute mit dem „großen“ wieder. Der steht jetzt wieder in meinem Kinderzimmer (da mussten Mama und Papa erst mal fleißig um- und ausräumen, damit der reinpasst…) – und jetzt kann’s endlich losgehen mit meinem Programm. Ich habe schließlich was aufzuholen bis ich Mitte Januar wieder für eine Woche in der UniReha Köln bin… 😉

Wieder im Bootcamp Köln

Das „Bootcamp Köln“ hat mich wieder! Diese Woche war ich wieder in der UniReha Köln zum Start der 2. Phase des „Auf die Beine“-Programms. Ihr könnt es Euch bestimmt denken – es war wieder anstrengend, aber auch wieder total klasse!

Es war aber auch zugegebermaßen komisch, nach einem Jahr Pause wieder auf und an dem Galileo-Kipptisch zu liegen bzw. zu stehen. Aber ruckzuck war ich wieder drin und hatte wieder richtig Lust am Turnen!

Zuallererst haben wir aber den Check gemacht, was sich alles in dem einem Jahr Pause verändert hat – schließlich habe ich ja einen ordentlichen Wachstumsschub hinter mir: 142 cm groß, 40 Kilo schwer – kein Wunder, dass ich insbesondere beim gehaltenen Stehen meine Schwierigkeiten habe und gerne in die „Froschhaltung“ gehe…

Genau deshalb haben wir das gehaltene Stehen auch wieder besonders geübt, auch auf dem Galileo. Da haben sich meine Therapeutinnen auch was besonderes einfallen lassen, um die „Froschhaltung“ – also das Wegknicken meiner Beine nach außen – zu verhindern: Unterhalb der Knie haben die mir ein „Rubberband“ um die Beine gebunden und sie somit zusammengehalten… clever… 😉

Mit meinem Posterior Walker bin ich ja wegen meiner Stehschwierkeiten nicht mehr so gut klargekommen. Meine Therapeutinnen haben daher mal den „Dynamic Pacer“ getestet — und den fand ich total klasse! Der Vorteil: Mama und Papa können mich viel leichter reinsetzen/-stellen, außerdem werde ich da in diesem Walker viel besser gehalten und positioniert, und zwar durch einen speziellen Sattel – genial! So einen „Dynamic Pacer“ könnte ich mir gut in der Schule vorstellen, um damit durch die Gänge zu flitzen… 🙂

Und das Beste: Ich war auch im „Lokomat“ – eine Art Robotergerät, um das physiologische Gangmuster zu trainieren. Das war der Hammer! Mama und Papa haben davon ein Kurz-Video gemacht – das sah und sieht unglaublich aus, wie ich da im „Lokomat“ so richtig laufe… Ich glaube, da haben Mama und Papa die eine oder andere Träne wegdrücken müssen… 😉

Seit Samstag bin ich wieder zuhause, jetzt heißt es: Warten auf meinen Galileo-Kipptisch. Der kommt wieder per Spedition, dann habe ich den für vier Monate wieder in meinem Zimmer. Meinen Trainingsplan habe ich schon – es kann also wieder losgehen… 😉